C   O   M   I   T   A   S

ayurvedisch centrum    -   “sheng instituut”

 

maatschappelijke zetel: Hospitaalstraat  9, 9000 Gent

                                                                                                          (0476 56 58 53)

succursale: Nederpoorterij 7, 9660 Brakel                                  

 

 

MINDFULNESS – YOGA – ONTSPANNING – MEDITATIE – HOOFDPIJN – BURN-OUT – BEWUSTZIJNSVERRUIMING – AYURVEDISCHE MASSAGE

RUGPIJN – MIGRAINE – ANTI-STRESS – PIEKEREN – ANTI-AGING

 

Het geluk toelaten

 

De definitie van waanzin (volgens Einstein) is ‘hetzelfde opnieuw en opnieuw doen en andere resultaten verwachten’.

Iedereen heeft wel al eens gehoord van Einstein. De verpersoonlijking van geleerdheid en dus iets … waar we ons niet mee moeten bezig houden (!?). Ten onrechte. Uiteraard moeten we geen geleerde studies maken van de relativiteitstheorie en daarmee aanverwante quantum mechanica, maar het beseffen van een simpele waarheid zoals hierboven, kan ons leven grondig beďnvloeden. Waarom blijf je verder doen in die of die (familie)relatie, het verandert niet. Waarom blijf je verder doen die of die methode of therapie te volgen, het verbetert niet. Waarom blijf je geloven in die of die zogezegde waarheden, je problemen verdwijnen niet. Stop met geloven van wat men je voorkauwt. Kijk gewoon naar wat het resultaat is. Zo niet is het ‘waanzin’. Stop gewoon met ongelukkig zijn, het zal het geluk toelaten.

 

Guido en Marina David                                                 

g.david.comitas@telenet.be

 

          Yoga

 

 

 

 

Massage          

 

 

Evenwicht – Rust - gezondheid

 

 

Dat we in een stressvolle periode leven is een feit. Maar stress is niets nieuws. Stress is van alle tijden. Ontspan dus en beslis om gelukkig te zijn en te genieten van eenvoudige dingen. Maak het beste van elke situatie, iedereen heeft immers wel een of andere zorg. Neem jezelf niet al te ernstig. Maak je geen zorgen over kritiek, want je kunt niet iedereen gelukkig maken.  Wees jezelf en doe wat je graag doet, maar maak geen schulden. Stel je niet voor wat voor ergs er zou kunnen gebeuren. Dat is moeilijker te dragen dan het oplossen van een reëel probleem. Gedane zaken nemen geen keer, blijf er niet op broeden. Vermijd mensen die je ongelukkig maken. Concentreer je op jezelf, dan heb je geen tijd om ongelukkig te zijn.

 

Je dagdagelijkse dosis geluk

Bereiken  van innerlijke harmonie en de schoonheid van het nu

·        Yoga (drie cycli) Michelbeke-Brakel

Yoga brengt ontspanning via diepe aandacht; relaxatie via concentratie. Yoga en chakra oefeningen (ook mudra’s) maken je bewust van je lichaam, je geest, je ademhaling, je ziel. Vernieuwing van je gedachten brengt ook vernieuwing van je lichamelijke cellen, je wordt gewoon jonger. Met speciale aandacht voor mindfulness en bewustzijn van het nu. En niet te vergeten yoga wordt algemeen aanvaard als een vorm van geestelijke gezondheidszorg.

 

Vanaf 1 juli zijn er ook privé-lessen yoga mogelijk, na afspraak.

 

·        Ayurvedische massage (individueel na afspraak)

Oosterse massages creëren een toestand van gezondheid en welbehagen. De behandelingen gebeuren met etherische oliën. Door ontspanning opnieuw de balans, het evenwicht terug vinden, loslaten wat er teveel is aan spanning in het lichaam en veerkracht toevoeren waar slapheid is. Bijzonder heilzaam voor anti-stress en rugpijn.

 

·        Lymfebehandeling (individueel na afspraak)

Deze bijzondere belevenis bevordert de doorbloeding, vitaliseert en heeft een anti-aging effect. Het vermeerdert dan ook de weerstand en veerkracht en is heilzaam bij chronisch problemen zoals hoofdpijn, migraine, vermoeidheid …

 

DE NATUUR WIJST DE WEG