C   O   M   I   T   A   S

ayurvedisch centrum    -   “sheng instituut”

 

maatschappelijke zetel: Hospitaalstraat  9, 9000 Gent

                                                                                                          (0476 56 58 53)

succursale: Nederpoorterij 7, 9660 Brakel                                  

 

 

MINDFULNESS – YOGA – ONTSPANNING – MEDITATIE – HOOFDPIJN – BURN-OUT – BEWUSTZIJNSVERRUIMING – AYURVEDISCHE MASSAGE

RUGPIJN – MIGRAINE – ANTI-STRESS – PIEKEREN – ANTI-AGING

 

Op natuurlijke wijze

 

De meesten van ons hebben vreemde ideeën over wie we zijn en heel veel starre regels over hoe het leven geleefd “moet” worden. Dit is geen veroordeling want als we beter wisten, als we meer begrip en bewustzijn hadden, dan zouden we het anders doen. Je kunt het geloven of niet: we kiezen zelf onze gedachten. Als we uit gewoonte steeds weer dezelfde gedachte hebben, lijkt het alsof we die gedachte niet kiezen. Maar toch hebben we de oorspronkelijke keuze gemaakt. We kunnen ook weigeren om bepaalde gedachten te denken.

Elke gebeurtenis in ons leven, ook ziekte, is het gevolg van een gedachtenpatroon dat dit resultaat in stand houdt. Maar we kunnen onze ervaringen daaromtrent veranderen door onze gedachten te veranderen.

Iemand (of iets) anders de schuld geven is een van de beste manieren om met een probleem te blijven zitten. Door iemand anders de schuld te geven, geven we onze macht uit handen. Begrip stelt ons in staat boven het probleem uit te komen en de controle over onze toekomst in eigen handen te nemen. Als we onszelf voorgoed willen bevrijden van een ongewenste toestand (zoals ziekte) dienen we eerst de mentale oorzaak op te heffen. Meestal weten we niet goed waar we moeten beginnen, omdat we de oorzaak niet kennen of willen kennen.

Als naturopathisch centrum proberen we hiervoor een oplossing aan te bieden om via natuurlijke weg, enkel gesteund door zgn. zachte geneeswijzen, alle mogelijke ziekten te verhelpen. Daarbij zijn we vooral ‘gespecialiseerd’ in stress-gerelateerde problemen zoals hoofdpijn (migraine) en rugpijn. Uiteindelijk zullen we streven naar voorkomen i.p.v. genezen en altijd naar een duidelijk verhogen van de levenskwaliteit. Onszelf goedkeuren en accepteren in het heden zijn de belangrijkste sleutels tot positieve veranderingen in elk gebied van ons leven. Onszelf liefhebben doet wonderen in onze levens.

 

Guido en Marina David                                                 

g.david.comitas@telenet.be

 

          Yoga

 

 

 

 

Massage          

 

 

Evenwicht – Rust - gezondheid

 

 

Dat we in een stressvolle periode leven is een feit. Maar stress is niets nieuws. Stress is van alle tijden. Ontspan dus en beslis om gelukkig te zijn en te genieten van eenvoudige dingen. Maak het beste van elke situatie, iedereen heeft immers wel een of andere zorg. Neem jezelf niet al te ernstig. Maak je geen zorgen over kritiek, want je kunt niet iedereen gelukkig maken.  Wees jezelf en doe wat je graag doet, maar maak geen schulden. Stel je niet voor wat voor ergs er zou kunnen gebeuren. Dat is moeilijker te dragen dan het oplossen van een reëel probleem. Gedane zaken nemen geen keer, blijf er niet op broeden. Vermijd mensen die je ongelukkig maken. Concentreer je op jezelf, dan heb je geen tijd om ongelukkig te zijn.

 

Je dagdagelijkse dosis geluk

Bereiken  van innerlijke harmonie en de schoonheid van het nu

·        Yoga (drie cycli) Michelbeke-Brakel

Yoga brengt ontspanning via diepe aandacht; relaxatie via concentratie. Yoga en chakra oefeningen (ook mudra’s) maken je bewust van je lichaam, je geest, je ademhaling, je ziel. Vernieuwing van je gedachten brengt ook vernieuwing van je lichamelijke cellen, je wordt gewoon jonger. Met speciale aandacht voor mindfulness en bewustzijn van het nu. En niet te vergeten yoga wordt algemeen aanvaard als een vorm van geestelijke gezondheidszorg.

 

Vanaf 1 juli zijn er ook privé-lessen yoga mogelijk, na afspraak.

 

·        Ayurvedische massage (individueel na afspraak)

Oosterse massages creëren een toestand van gezondheid en welbehagen. De behandelingen gebeuren met etherische oliën. Door ontspanning opnieuw de balans, het evenwicht terug vinden, loslaten wat er teveel is aan spanning in het lichaam en veerkracht toevoeren waar slapheid is. Bijzonder heilzaam voor anti-stress en rugpijn. Een goed uitgevoerde massage genereert een celvernieuwing die overstemt met twaalf uur sport.

 

·        Lymfebehandeling (individueel na afspraak)

Deze bijzondere belevenis bevordert de doorbloeding, vitaliseert en heeft een anti-aging effect. Het vermeerdert dan ook de weerstand en veerkracht en is heilzaam bij chronisch problemen zoals hoofdpijn, migraine, vermoeidheid …

 

ZOMERYOGA : 16 JULI en 20 AUGUSTUS